Herz Qi Gong
Das Herz Qi Gong ist eine stille Qi Gong Form, die im Stehen oder auch im Sitzen ausgeführt wird. Im Kontakt mit den 3 Energiezentren (Dantien) wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Durch Vorstellung und unterstützende Bewegungen wird der Energiefluß durch die 3 Energiezentren gestärkt, und die Präsenz und das Gewahrsein dessen was ist erhöht.
Das Grundprinzip des Herz Qi Gong ist das sog. WuWei aus dem Taoismus: „Nichts tun und alles wird getan!“ Es ist das Prinzip des Nicht-Eingreifens und der absichtslosen Präsenz.
Dadurch können Sie ruhiger, fried- und liebevoller, besonders mit sich selbst werden.
In Kursen und Workshops haben sie die Möglichkeit zu üben und sich auf diesen Weg zu begeben.
Für Fragen stehen ich Ihnen gerne zur Verfügung , bitte kontaktieren Sie mich.