Entspannungs- und Achtsamkeitskurs

Termine

Nachfolgend finden Sie einige Kurse und Workshops. Sicher ist etwas für Sie dabei. Bei Fragen kontaktieren Sie mich bitte!

Entspannungs- und Achtsamkeitskurs

Entspannungs- und Achtsamkeitskurs

in der Praxis

ab 10.01.2019  donnerstags von 18:30-20:00 Uhr, 10x

 

Anmeldung Praxis Atempause Tel.: 02432-890975 oder per Mail: ed.enilno-t@f.esuhtam

Bitte mitbringen: Decke und Sitzkissen wenn vorhanden

Entspannungs- und Achtsamkeitstraining VHS Heinsberg

Entspannungs- und Achtsamkeitskurs

im Kreishaus Heinsberg

ab 07.01.2019 , montags von 19:15 – 20:45 Uhr, 12x

 

Body Awareness

In diesem Kurs stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung durch Atem- und Lockerungsübungen aus
dem Do-In. Das Do-In ist ein System von einfachen Bewegungsübungen und Atemtechniken,
welche den Körper wieder in einen ausgeglichenen Zustand bringen können. Es ist eine alte
taostische Kunst der Gesundheitspflege in Asien. Durch regelmäßiges praktizieren stärkt es
den Energiefluß im Körper.

ab 09.01.2019 mittwochs 16:30 – 17:30 Uhr, 12x

 

Interner Entspannungskurs für die Mitarbeiter des Kreishauses Heinsberg
ab 08.01.2019, dienstags von 12:30 – 13:30 Uhr; 12x

weitere Infos und Anmeldung über die VHS
www.vhs-kreis-heinsberg.de

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